Reglas del fútbol americano: puntuación, penalizaciones, posiciones y más
EL futebol americano é um dos esportes mais emocionantes e populares do mundo, especialmente nos Estados Unidos.
Para quem deseja entender melhor o jogo, conhecer as regras do futebol americano: pontuação, penalidades, posições e mais é essencial.
Neste artigo, vamos explicar de forma clara e objetiva tudo o que você precisa saber sobre esse esporte, seja para acompanhar jogos, apostar ou até mesmo jogar.
Como Funciona o Futebol Americano?
O futebol americano é jogado entre duas equipes de 11 jogadores em campo cada. O objetivo é levar a bola até a end zone adversária para marcar pontos. O jogo acontece em um campo de 100 jardas de comprimento, com duas end zones (zonas finais) em cada extremidade.
Cada jogo tem quatro quartos de 15 minutos (na NFL) ou 12 minutos (no futebol universitário e outras ligas menores), com intervalos entre eles. A equipe com mais pontos ao final vence a partida.
Pontuação no Futebol Americano
A pontuação é um dos aspectos mais importantes das regras do futebol americano. Existem diferentes formas de pontuar:
Touchdown (6 pontos)
EL touchdown é a jogada mais desejada. Ocorre quando um jogador cruza a linha da end zone com a bola ou a recebe dentro dela.
Ponto Extra (1 ou 2 pontos)
Depois de um touchdown, o time pode tentar um extra point:
- 1 ponto: Se o time optar por um chute e acertar o gol.
- 2 pontos: Se optar por uma jogada normal e atravessar a linha da end zone novamente.
Field Goal (3 pontos)
Se a equipe não conseguir marcar um touchdown, pode tentar um field goal, chutando a bola entre as traves.
Safety (2 pontos)
Se um jogador for derrubado dentro da própria end zone, a equipe adversária recebe 2 pontos.
Posições no Futebol Americano
Cada jogador tem uma função específica dentro do time. As principais posições incluem:
Ataque
- Quarterback (QB): Principal jogador do time ofensivo, lança a bola e comanda as jogadas.
- Running Back (RB): Corre com a bola e busca avançar jardas.
- Wide Receiver (WR): Especialista em receber passes do quarterback.
- Tight End (TE): Mistura de bloqueador e recebedor.
- Linha Ofensiva (OL): Protege o quarterback e abre espaços para os corredores.
Defesa
- Defensive Line (DL): Tenta impedir o avanço do ataque adversário.
- Linebackers (LB): Versáteis, podem defender passes, parar corridas ou pressionar o quarterback.
- Cornerbacks (CB): Responsáveis por marcar os recebedores adversários.
- Safeties (S): Defensores de fundo, ajudam contra passes e corridas longas.
Times Especiais
- Kicker (K): Responsável por chutar field goals e pontos extras.
- Punter (P): Chuta a bola para longe em jogadas de devolução.
- Returners: Jogadores que recebem os chutes e tentam avançar no campo.
Principais Penalidades no Futebol Americano
As penalidades podem afetar o ritmo do jogo e mudar completamente uma partida. Algumas das principais faltas incluem:
Offside
Ocorre quando um jogador da defesa cruza a linha de scrimmage antes do snap da bola. Penalização: 5 jardas.
False Start
Movimento ilegal da linha ofensiva antes do snap. Penalização: 5 jardas.
Holding
Quando um jogador segura ilegalmente um adversário. Penalização: 10 jardas (ataque) ou 5 jardas (defesa).
Pass Interference
Contato ilegal que impede um recebedor de pegar a bola. Penalização: Avanço automático de jardas variáveis.
Roughing the Passer/Kicker
Contato violento e desnecessário no quarterback ou kicker. Penalização: 15 jardas e primeira descida automática.
Targeting
Quando um jogador atinge o adversário na cabeça com o capacete. Penalização: Expulsão do jogador e avanço de 15 jardas.
Facemask
Segurar ou puxar a grade do capacete de um adversário. Penalização: 15 jardas.
Delay of Game
Quando a equipe não inicia a jogada dentro do tempo limite. Penalização: 5 jardas.
Unsportsmanlike Conduct
Comportamento antidesportivo, como provocações excessivas ou atitudes desrespeitosas. Penalização: 15 jardas.
Equipamentos Essenciais no Futebol Americano
Para garantir a segurança dos jogadores e permitir um jogo justo, o futebol americano conta com diversos equipamentos obrigatórios. Os principais são:
Capacete
O capacete é fundamental para proteger a cabeça dos jogadores contra impactos. Ele conta com uma grade facial para proteger o rosto e um sistema de absorção de impacto.
Ombreira
A ombreira é um equipamento acolchoado que cobre os ombros e parte do peito, reduzindo o impacto dos choques durante o jogo.
Protetores Bucais
Essenciais para evitar lesões na boca, dentes e maxilar, os protetores bucais são obrigatórios em todas as competições.
Luvas
Muitos jogadores utilizam luvas para melhorar a aderência da bola, especialmente wide receivers e running backs, que precisam segurá-la com firmeza.
Protetores de Coxa e Joelhos
As coxas e joelhos também são protegidos por almofadas inseridas nos uniformes para minimizar o impacto dos choques e quedas.
Calçados Adequados
Os jogadores utilizam chuteiras especiais com travas para melhorar a tração e a estabilidade no gramado.
Dicas para Acompanhar e Entender Melhor o Futebol Americano
Se você está começando a acompanhar o esporte, algumas dicas podem ajudar:
- Entenda as jogadas básicas: Saber diferenciar um passe, uma corrida e um chute já é um grande avanço.
- Preste atenção nos tempos: O jogo pode parecer longo, mas cada jogada tem seu tempo estratégico.
- Acompanhe os jogadores principais: O quarterback e os wide receivers costumam ser os destaques.
- Aprenda as regras do futebol americano com transmissões comentadas, que ajudam a entender melhor o jogo.
- Jogue videogames de futebol americano: Jogos como Madden NFL podem ajudar a visualizar formações e jogadas táticas.
- Siga análises e comentários de especialistas: Canais no YouTube, podcasts e blogs especializados trazem insights valiosos.
- Assista aos melhores momentos e replays: Dessa forma, você pode entender as jogadas mais importantes e os erros cometidos.
- Converse com fãs experientes: Trocar ideias com quem já entende do esporte pode acelerar seu aprendizado.
O futebol americano pode parecer complicado no início, mas à medida que você aprende as regras do futebol americano: pontuação, penalidades, posições e mais, fica muito mais fácil acompanhar e se apaixonar pelo esporte.
Agora que você conhece os conceitos básicos, assista a um jogo e veja como tudo se desenrola na prática!
Se este guia ajudou você a entender melhor o futebol americano, compartilhe com seus amigos e continue acompanhando nossas dicas esportivas!
